Anleitungen und Downloads
Vor Benutzung der Fichtelsauna
1. Stromstecker anschließen Achtung: Bei Benutzung einer Kabeltrommel bitte unbedingt darauf achten, das Kabel komplett abzurollen, um eine Überhitzung des Kabels zu vermeiden 2. Bedienung Saunaofen Der vordere Knopf dient als Zeitschaltuhr des Saunaofens, welcher ca. 1h vor Benutzung der Sauna ebenfalls bis zum Anschlag nach rechts gedreht werden sollte. Der hintere Knopf regelt die Temperatur. Um die Sauna aufzuheizen sollte der Regler vorsichtig nach rechts gedreht werden.
Saunaaufguss-Konzentrat nach gewünschter Intensität 5 - 30 ml auf 1,0 l Wasser geben. Ein Aufguss-Fläschchen entspricht dabei 35 ml Aufgusskonzentrat. Bitte beachten Sie die Sauna-Regeln. Das Betreten der Sauna unter Alkoholeinfluss ist nicht gestattet. Nach Benutzung, die Sauna vom Strom trennen und die Tür für ca. 2h öffnen.
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Sauna-Regeln
- Nicht mit leerem oder zu vollem Magen in die Sauna
- Trinken Sie vorab ausreichend Flüssigkeit
- Vor dem Betreten der Sauna immer abduschen - nicht nur aufgrund der Hygiene, sondern auch um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen
- Vor der Sauna gut abtrocknen (die trockene Haut schwitzt besser)
- Betreten Sie die Sauna unbekleidet und legen Sie ein großes Badetuch auf die Sitzbank.
- Optimal sind 2 - 3 Saunagänge à 8 - 15 Minuten.
- Denken Sie an Ihre Gesundheit! Verlassen Sie die Sauna frühzeitig, wenn Sie sich unwohl fühlen.
- Eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielen Sie nur, wenn die Abkühlung durch Kaltwasser und Frischluft nach dem Saunagang stark genug ist.
- Als Flüssigkeitsausgleich empfehlen wir calcium- und magnesiumreiche Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte (mind. 1 Liter).
